• BIST 107.202
  • Altın 145,420
  • Dolar 3,5161
  • Euro 4,1312
  • Lefkoşa 24 °C
  • Girne 24 °C
  • Mağusa 24 °C
  • İskele 24 °C
  • Güzelyurt 20 °C
  • Lefke 24 °C
  • Mağusa’nın yeni yüzü CORNER PARK PROJESİ
  • Mağusa’nın yeni yüzü CORNER PARK PROJESİ

Yeni araştırmaya göre nasıl kilo verilir?

Yeni araştırmaya göre nasıl kilo verilir?
Eskilerin, "sabah kahvaltısı altın, öğle yemeği gümüş, akşam yemeği bakırdır" sözü yeni araştırmayla bir kez daha kanıtlandı.İsrail'deki Tel...

Eskilerin, "sabah kahvaltısı altın, öğle yemeği gümüş, akşam yemeği bakırdır" sözü yeni araştırmayla bir kez daha kanıtlandı.

İsrail'deki Tel Aviv Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, sıkı kahvaltı yapanların kalp hastalıkları, diyabet ve yüksek tansiyona yakalanma riskinin azaldığını gösterdi.

Ayrıca bu kişilerde obeziteye de daha az rastlandığı görüldü.

Araştırmaya obez 93 kadın katıldı. Katılımcılar 2 gruba ayrıldı.

İlk gruptakiler 3 ay boyunca kahvaltıda 700, öğle yemeğinde 500, akşam yemeğinde 200 kalorilik besinler tüketti.

İkinci gruptakiler ise kahvaltıda 200, öğle yemeğinde 500 ve akşam yemeğinde 700 kalorilik yiyeceklerle beslendi.

Araştırma sonunda ilk gruptakilerin yaklaşık 8 kilogram verdiği ve bel çevresinin yaklaşık 8 santimetre inceldiği görüldü.

İkinci gruptakilerin ise yaklaşık 3,5 kilogram verdiği, bel çevresinin 3,5 santimetre inceldiği belirtildi.

Sıkı kahvaltı yapanların iştah hormonu seviyesinin de düştüğünü ve bu kişilerin gün içinde daha az atıştırma isteğinin olduğunu belirten bilim adamları, doğru besinleri yanlış zamanda tüketmenin kilo vermeye yardımcı olmadığını, hatta sağlığa zarar verebileceğini vurguladı.

Araştırma, "Obesity " dergisinde yayımlandı.

Diğer Haberler
  • Kıbrıs İlim Üniversitesi’nin Büyük Başarısı18 Ağustos 2017 Cuma 17:00
  • 13 iş yerinin faaliyeti durduruldu!18 Ağustos 2017 Cuma 13:19
  • 5 hekimle ilgili dosya bakanlıkta!18 Ağustos 2017 Cuma 12:49
  • FETÖ'de öncü operasyonlar!18 Ağustos 2017 Cuma 11:45
  • 3 FETÖ zanlısı mahkemeye çıkarıldı!17 Ağustos 2017 Perşembe 18:40
  • Akdoğan Davası'nda ŞOK İFADE: Pencereden gördü!17 Ağustos 2017 Perşembe 17:08
  • Kıbrıs İlim Üniversitesi'nden önemli işbirliği17 Ağustos 2017 Perşembe 16:54
  • Siber'den 'ARAZİ İDDİALARI' ile ilgili açıklama!17 Ağustos 2017 Perşembe 16:04
  • Artık yatırımlar 3 aylık değil, aylık yapılacak17 Ağustos 2017 Perşembe 15:44
  • Arazi skandalında ŞOK İSİMLER!17 Ağustos 2017 Perşembe 15:12
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2017 Ada Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05488904615