• BIST 105.268
  • Altın 163,398
  • Dolar 3,9604
  • Euro 4,6498
  • Lefkoşa 12 °C
  • Girne 12 °C
  • Mağusa 12 °C
  • İskele 12 °C
  • Güzelyurt 10 °C
  • Lefke 12 °C
  • Polis'e 'YASA' müjdesi!
  • KKTC'de ANKET SKANDALI!
  • Polis'e 'YASA' müjdesi!
  • KKTC'de ANKET SKANDALI!

Yeni araştırmaya göre nasıl kilo verilir?

Yeni araştırmaya göre nasıl kilo verilir?
Eskilerin, "sabah kahvaltısı altın, öğle yemeği gümüş, akşam yemeği bakırdır" sözü yeni araştırmayla bir kez daha kanıtlandı.İsrail'deki Tel...

Eskilerin, "sabah kahvaltısı altın, öğle yemeği gümüş, akşam yemeği bakırdır" sözü yeni araştırmayla bir kez daha kanıtlandı.

İsrail'deki Tel Aviv Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, sıkı kahvaltı yapanların kalp hastalıkları, diyabet ve yüksek tansiyona yakalanma riskinin azaldığını gösterdi.

Ayrıca bu kişilerde obeziteye de daha az rastlandığı görüldü.

Araştırmaya obez 93 kadın katıldı. Katılımcılar 2 gruba ayrıldı.

İlk gruptakiler 3 ay boyunca kahvaltıda 700, öğle yemeğinde 500, akşam yemeğinde 200 kalorilik besinler tüketti.

İkinci gruptakiler ise kahvaltıda 200, öğle yemeğinde 500 ve akşam yemeğinde 700 kalorilik yiyeceklerle beslendi.

Araştırma sonunda ilk gruptakilerin yaklaşık 8 kilogram verdiği ve bel çevresinin yaklaşık 8 santimetre inceldiği görüldü.

İkinci gruptakilerin ise yaklaşık 3,5 kilogram verdiği, bel çevresinin 3,5 santimetre inceldiği belirtildi.

Sıkı kahvaltı yapanların iştah hormonu seviyesinin de düştüğünü ve bu kişilerin gün içinde daha az atıştırma isteğinin olduğunu belirten bilim adamları, doğru besinleri yanlış zamanda tüketmenin kilo vermeye yardımcı olmadığını, hatta sağlığa zarar verebileceğini vurguladı.

Araştırma, "Obesity " dergisinde yayımlandı.

Diğer Haberler
  • TDP aday adayları belli oldu21 Kasım 2017 Salı 08:41
  • Yol trafiğe kapandı!20 Kasım 2017 Pazartesi 22:03
  • Sosyal Sigortalar Dairesi'nden uyarı20 Kasım 2017 Pazartesi 21:47
  • Meteoroloji uyardı!20 Kasım 2017 Pazartesi 21:32
  • Barbaros sismik çalışmalarını yoğunlaştırdı!20 Kasım 2017 Pazartesi 21:20
  • 155 telefon hatlarında arıza!20 Kasım 2017 Pazartesi 15:24
  • Geçicilerle ilgili 2 yasa önerisi daha onaylandı20 Kasım 2017 Pazartesi 14:58
  • Lefkoşa'ya MOBESE kuruluyor!20 Kasım 2017 Pazartesi 13:34
  • Geçiciler, Cumhuriyet Meclisi önünde toplandı20 Kasım 2017 Pazartesi 11:53
  • İki acı haber birden!20 Kasım 2017 Pazartesi 11:34
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2017 Ada Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05488904615