• BIST 97.454
  • Altın 222,737
  • Dolar 5,6250
  • Euro 6,4525
  • Lefkoşa 23 °C
  • Girne 24 °C
  • Mağusa 24 °C
  • İskele 24 °C
  • Güzelyurt 20 °C
  • Lefke 23 °C

Yatmadan önce uzak durulması gereken 10 yiyecek

Çoğumuz yatmadan önce bir şeyler yemekten keyif alıyor olabiliriz, iş ya da okuldaki zor bir günden sonra, vücüdumuzun tüm bölümlerinin olduğu gibi...
Yatmadan önce uzak durulması gereken 10 yiyecek

Çoğumuz yatmadan önce bir şeyler yemekten keyif alıyor olabiliriz, iş ya da okuldaki zor bir günden sonra, vücüdumuzun tüm bölümlerinin olduğu gibi sindirim sistemimizin de dinlenmeye ihtiyacı olduğunu unutmamak da fayda var.

Yatmadan önce yememeniz gereken 10 yiyecek

Uykudan 2-3 saat önce artık buzdolabının  kapağını kapatmak gerekiyor.

Özellikle de şu yiyecekler için işte yatmadan önce mutlaka uzak durulması gereken 10 yiyecek.

 

 

1. Makarna

2. Pizza

3. Şekerleme

4. Kırmızı Et

5. Çikolata

6. Sebze

7. Alkolün her türlüsü

8. burger

9. Soğuk mezeler

 

 

Diğer Haberler
İLGİ ÇEKENLER
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 - 2018 Ada Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 05488904615