• BIST 105.380
  • Altın 271,306
  • Dolar 5,7428
  • Euro 6,3464
  • Lefkoşa 22 °C
  • Girne 22 °C
  • Mağusa 22 °C
  • İskele 22 °C
  • Güzelyurt 19 °C
  • Lefke 22 °C

Yatmadan önce uzak durulması gereken 10 yiyecek

Çoğumuz yatmadan önce bir şeyler yemekten keyif alıyor olabiliriz, iş ya da okuldaki zor bir günden sonra, vücüdumuzun tüm bölümlerinin olduğu gibi...
Yatmadan önce uzak durulması gereken 10 yiyecek

Çoğumuz yatmadan önce bir şeyler yemekten keyif alıyor olabiliriz, iş ya da okuldaki zor bir günden sonra, vücüdumuzun tüm bölümlerinin olduğu gibi sindirim sistemimizin de dinlenmeye ihtiyacı olduğunu unutmamak da fayda var.

Yatmadan önce yememeniz gereken 10 yiyecek

Uykudan 2-3 saat önce artık buzdolabının  kapağını kapatmak gerekiyor.

Özellikle de şu yiyecekler için işte yatmadan önce mutlaka uzak durulması gereken 10 yiyecek.

 

 

1. Makarna

2. Pizza

3. Şekerleme

4. Kırmızı Et

5. Çikolata

6. Sebze

7. Alkolün her türlüsü

8. burger

9. Soğuk mezeler

 

 

Diğer Haberler
SPOR
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 - 2019 Ada Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 05488904615