07 Ağustos 2026- Lefkoşa34°C▼
- Girne30°C
- Mağusa34°C
- İskele34°C
- Güzelyurt34°C
- Lefke34°C
MÜZİK DİNLEMEK DAHA AZ ATIŞTIRMALIK YEMENİZİ SAĞLAYABİLİR
İngiltere'de yapılan bir araştırma, müziğin beslenme alışkanlığı üzerindeki etkisini ortaya koydu. Stresli olduğunda sevdiği müzikleri dinleyen katılımcıların, diğerlerine oranla daha az atıştırmalık yediği gözlemlendi. Uzmanlar, sevilen müziği dinle
19 Eylül 2022 Pazartesi 17:43
Herkesin stresle başa çıkma yöntemi başka.
Kimi üzgün olduğunda abur cubura yöneliyor, kiminin tercihi ise çikolatadan yana.
Şimdi, elinizdeki çikolatayı bırakın ve favori müzik listenizi açın. Zira stresli olduğunuzda sevdiğiniz müziği dinlemek, sizi en az çikolata yemek kadar mutlu edebiliyor.
Müziğin insan beyninde yarattığı etkiden yola çıkıldı ve beslenme üzerindeki etkisi araştırıldı.
İngiltere'de yapılan araştırmaya göre, mutsuz olduğunuzda sevdiğiniz müzikleri dinlemek aşırı yemek yemekten kaçınmanın bir yolu olabilir.
Uzmanlara göre mutlu hissetmek daha az yemeye yardımcı oluyor
120 kadınla yapılan çalışmada, bütün katılımcıların yaşadıkları üzücü bir olayı anımsamaları istendi. Ardından bir kısmına sevdikleri türde müzik dinletildi.
Müzik dinletilmeyen katılımcıların, kendilerini yatıştırmak için diğerlerine göre iki kat daha fazla atıştırmalık yediği gözlemlendi.
Kişi stresliyken sevdiği müziği dinlediğinde serotonin ve dopamin seviyesi artıyor.
Mutluluk hormonlarındaki artışın müzikle sağlanmasının ise daha az yemeye yardımcı olabileceğine dikkat çekiliyor.
TRT
Yorumlar
GALERİLER
Boğazköy-Gönyeli Anayolu’nda Hasan Düzge06 Ağustos 2026 Perşembe 13:53GÜNCEL
Üstel Akdeniz Barış ve Diplomasi Forumu’nda konuştu: “Kıbrıs’ta iki devlet gerçeği artık kabul edilmeli”Başbakan Ünal Üstel Doğu Akdeniz’de barış, güvenlik ve istikrarın ancak karşılıklı saygı ve egemen eşitlik temelinde sağlanabileceğini vurguladı. Üstel, Kıbrıs’ta “iki ayrı halk, iki ayrı demokrasi ve iki ayrı devlet gerçeğinin” artık uluslararası toplum29 Haziran 2026 Pazartesi 14:13GÜNCEL
Amcaoğlu: Dut Deresi Kanal Projesi’nde saha çalışmalarına başladıkGönyeli-Alayköy Belediye Başkanı Hüseyin Amcaoğlu, Kanlıköy’de taşkın riskini azaltmak amacıyla hayata geçirilecek Dut Deresi Kanal Projesi’nde saha çalışmalarına başlandığını açıkladı.29 Haziran 2026 Pazartesi 14:08GÜNCEL
KTTB Başkanı Dalkan, Türk Tabipleri Birliği’nin Kongresi’ne katıldıKıbrıs Türk Tabipleri Birliği Başkanı Ceyhun Dalkan, Türk Tabipleri Birliği’nin 78. Büyük Kongresi’ne katılarak, Genel Kurul’a hitap etti. Dalkan, hekimlik mesleğinin evrensel değerlerini, bilimsel tıp anlayışını ve toplumun sağlık hakkını korumak amacıyl29 Haziran 2026 Pazartesi 14:08KIBRIS
Devlet Emlak ve Malzeme Dairesi ile Karayolları Dairesi açık artırmayla araç satışı yapacak Devlet Emlak ve Malzeme Dairesi Haspolat ambarı ve Karayolları Dairesi’nde açık artırma usulüyle araç satışı yapılacak. Daire’den yapılan duyuruda, Devlet Emlak ve Malzeme Dairesi Haspolat ambarında 2 Temmuz Perşembe günü, açık artırma29 Haziran 2026 Pazartesi 14:03GÜNCEL
Maliye ve Çalışma bakanlıklarıyla YDÜ arasında sağlık protokolü imzalandıÇalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ile Maliye Bakanlığı, Yakın Doğu Üniversitesi (YDÜ) ile şehit yakınları, gazi ve gazi yakını kartı bulunanların YDÜ hastanelerinden (Lefkoşa, Girne, Yeniboğaziçi) indirimli sağlık hizmeti alabilmesini öngören iki ayrı29 Haziran 2026 Pazartesi 12:18GÜNCEL
Sevgül Uludağ hayatını kaybettiAraştırmacı gazeteci, yazar Sevgül Uludağ yaşamını yitirdi. Kayıplar konusundaki araştırmalarıyla tanınan ve uzun yıllardır Yenidüzen gazetesinde köşe yazıları kaleme alan Uludağ, 67 yaşındaydı.28 Haziran 2026 Pazar 22:08KIBRIS
Üstel:Ercan KKTC’nin uluslararası havalimanıdır, öyle kalacaktırBaşbakan Ünal Üstel, son günlerde Ercan Havalimanı’yla ilgili basında yer alan iddialara ilişkin açıklama yaptı. Üstel, Ercan Havalimanı’nın Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin uluslararası havalimanı olduğunu vurgulayarak, Türkiye Cumhuriyeti’nin bir iç ha28 Haziran 2026 Pazar 18:46GÜNCEL
Karşıyaka’da balıkçı teknesi alev aldı…Íki kişi yaralandıKarşıyaka açıklarında, içerisinde 4 kişi bulunan tekne alev aldı. Olayda iki kişi ayaklarından yaralandı. Polis’ten verilen bilgiye göre bugün öğle saatlerinde Karşıyaka’da Sardunya Beach isimli plajın batı kısmında, sahilden yaklaşık 20 metre28 Haziran 2026 Pazar 18:03GÜNCEL
Üstel:UBP ilk seçimde eser ve hizmet siyasetini tüm beldelerle de buluşturacakUlusal Birlik Partisi (UBP) Genel Başkanı ve Başbakan Ünal Üstel, Yerel Yönetimler Reformu ile belediyeleri daha güçlü mali yapıya kavuşturduklarını belirterek, “UBP’nin olduğu her yerde eser vardır, hizmet vardır” dedi.28 Haziran 2026 Pazar 13:46GÜNCELVİDEOLAR
GÜNCEL HABERLER
Usta Sanatçı Kadir İnanır son yolculuğuna uğurlanıyorCuma günü yaşam mücadelesini kaybeden Türk sinemasının usta ismi Kadir İnanır bugün İstanbul’da son yolculuğuna uğurlanıyor. Usta isim için şu sıralarda Harbiye Muhsin Ertuğrul Sahnesi’nde tören düzenleniyor.28 Haziran 2026 Pazar 13:33TÜRKİYE
Avrupa kavruluyor .Türkiye’de yeni haftada aşırı sıcak hava dalgası etkili olacakAvrupa’da sıcak hava dalgası etkisini artırırken, birçok ülkede sıcaklık rekorları kırılıyor. Danimarka’da dün sıcaklık kayıtlarının başladığı 1874’ten bu yana en sıcak gün yaşandı.28 Haziran 2026 Pazar 13:33POLİSİYE
Cumhurbaşkanı Tufan Erhürman ve eşi Nilden Bektaş Erhürman, Genç Kültür Kollektifi’nin tanıtım etkinliğine katıldıCumhurbaşkanı Tufan Erhürman ve eşi Nilden Bektaş Erhürman, gençlerin kültür ve sanat üretimlerini görünür kılmayı amaçlayan Genç Kültür Kollektifi’nin tanıtım etkinliğine katıldı.28 Haziran 2026 Pazar 13:26GÜNCEL
Meclis yarın toplanacak… 10 yasa tasarısı, 3 rapor, 3 karar tasarısı ve 1 yasa önerisi gündemdeCumhuriyet Meclisi Genel Kurulu, yarın yaz tatili öncesi yasama gündemli son toplantısını yapacak. Gündemde, 10 yasa tasarısı, üç rapor, üç karar tasarısı ve bir de yasa önerisi bulunuyor.28 Haziran 2026 Pazar 12:53GÜNCEL
Bakan Çavuşoğlu mevkidaşı Tekin ile bir araya geldiMilli Eğitim Bakanı Nazım Çavuşoğlu, Türkiye Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin ile bir araya geldi. Bakanlıktan yapılan açıklamaya göre, Çavuşoğlu, Türkiye Eğitim Teknolojileri Zirvesi (TETZ-2026) kapsamında Türkiye Cumhuriyeti Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tek27 Haziran 2026 Cumartesi 18:08GÜNCEL
Üstel:KKTC, Doğu Akdeniz’in güvenilir yatırım merkezi olma yolunda ilerliyorBaşbakan Ünal Üstel, Tüm Emlak Danışmanları Birliği KKTC Gayrimenkul Zirvesi’nde yaptığı konuşmada, gayrimenkul sektörünün yalnızca inşaat değil, ekonomik büyüme, istihdam ve kalkınmanın temel unsurlarından biri olduğunu söyledi.27 Haziran 2026 Cumartesi 13:08GÜNCEL
Nalbantoğlu Hastanesi’nde bir ilk daha:“Akciğer kanseri ameliyatları robotik cerrahi yöntemiyle gerçekleştirildi”Sağlık Bakanı Dr. Hakan Dinçyürek, Lefkoşa Dr. Burhan Nalbantoğlu Devlet Hastanesi’nde sağlık alanında bir ilke daha imza atıldığını açıkladı. Dinçyürek, hastanede ilk kez iki akciğer kanseri hastasının robotik cerrahi yöntemiyle başarıyla ameliyat edildi27 Haziran 2026 Cumartesi 11:13GÜNCEL
Candan’dan AKPA’da taraflara Guterres’e yardımcı olma çağrısı22–26 Haziran 2026 tarihlerinde Strazburg’da toplanan AKPA Genel Kurulu’na, Cumhuriyet Meclisi’ni temsilen katılan Cumhuriyetçi Türk Partisi Güzelyurt Milletvekili Armağan Candan, Genel Kurul’da yaptığı serbest gündemli konuşmada Kıbrıs sorunundaki son ge27 Haziran 2026 Cumartesi 10:46GÜNCEL
Hukuk Komitesi, Seçim Yasa Tasarısı’nı Genel Kurul gündemine sevk etti Cumhuriyet Meclisi, Hukuk, Siyasi İşler, Dışilişkiler ve Savunma Komitesi, “Seçim ve Halkoylaması (Değişiklik) Yasa Tasarısı”nı oy birliği ile onaylayarak, Genel Kurul gündemine sevk etti.27 Haziran 2026 Cumartesi 10:28GÜNCEL
Türk sinemasının usta ismi Kadir İnanır hayatını kaybettiTürk sinemasının usta ismi Kadir İnanır, tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti. Zatürreye bağlı solunum sıkıntısı nedeniyle Acıbadem Fulya Hastanesi’ne kaldırılan 77 yaşındaki Kadir İnanır’ın durumu kötüleşti.26 Haziran 2026 Cuma 20:08TÜRKİYE
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.