• BIST 9068.33
  • Altın 2324.893
  • Dolar 32.3725
  • Euro 34.9755
  • Lefkoşa 19 °C
  • Girne 20 °C
  • Mağusa 20 °C
  • İskele 20 °C
  • Güzelyurt 19 °C
  • Lefke 19 °C

Güneşte yürüyüş MS'e yakalanma riskini düşürüyor

Güneş altında 30 dakika yürümek, çocuk ve gençlerde MS hastalığına yakalanma riskini büyük ölçüde azaltıyor.
Güneşte yürüyüş MS'e yakalanma riskini düşürüyor

MS, bir merkezi sinir sistemi hastalığı ve dünyada 3 milyon kişi bu hastalıkla mücadele ediyor.

Amerika Birleşik Devletleri merkezli bilim dergisi Neurology'nin son araştırmasına göre, güneş ışığı, MS hastalığı için önleyici rol oynuyor.

Araştırmada 3-22 yaş arasındaki 332 MS hastasının verileri incelendi. Bu veriler benzer yaş grubu ve cinsiyetteki 534 sağlıklı kişilerin verileriyle eşleştirildi.

30 dakika güneş ışığı altında yürümenin, çocuk ve ergenlerde MS hastalığı riskini yarı yarıya azalttığı belirlendi.

MS'in sebeplerinden birisi de D vitamini eksikliği

Uzman Dr. Özlem Aksoy Özmenek, “MS birçok sebepten oluşabiliyor. Bunlardan birisi de son dönemlerde gündeme gelen D vitamini eksikliği. 30 dakika ile 1 saat aralığında yürüyüş yapıldığında bu risk azalmasının yüzde 81'e kadar yükseldiği görülmüş" diye konuştu.

Coğrafi veya kişisel nedenlerden dolayı güneş ışığından faydalanamayan kişiler için uzmanlar, D vitamini takviyesi ve düzenli egzersiz öneriyor.

TRT

  • Yorumlar 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
SPOR
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Ada Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.